1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75 mg | 25% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة البروتين بالشوفان
فطيرة الشوفان بالبروتين هي خيار إفطار لذيذ ومغذي مثالي لأي وقت من اليوم. مصنوعة من الشوفان الصحي، وبروتين الواي، ونكهة الفانيليا، هذه الفطائر ليست فقط هشة ولكنها مليئة بالمواد الغذائية الأساسية. نابعة من وصفات الإفطار التقليدية المفضلة، تجمع بين الراحة الخاصة بالفطائر الكلاسيكية وفوائد الشوفان الصحية. غنية بالألياف والبروتين، تدعم انتعاش العضلات وتبقيك ساعات طويلة شعورًا بالشبع، مما يجعلها مثالية لنمط حياة صحي. تناولها مع الفواكه الطازجة أو رشة من العسل لمسة حلوة طبيعية. تمتع بوجبة فطور تمد جسمك بالطاقة بالطريقة الصحيحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
