1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الشوفان
الكعكة الشوفانية هي وجبة لذيذة وصحية، مصنوعة من حبوب الشوفان الغنية، الموز الناضج، ومزيج من التوابل الطبيعية. مشتقة من قلب الطعام الأمريكي المريح، تقدم هذه الكعكة الغذائية نكهة مرضية وحلاوة خفيفة. تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي بديل رائع للوجبات الخفيفة التقليدية، توفر الطاقة مع الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من السكريات المكررة، مما يجعلها خيارًا صحيًا في أي وقت من اليوم. استمتع بالكعكة الشوفانية كوجبة خفيفة خالية من الذنب تذوق رائع وتمنح جسمك الطاقة!
