1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حزمة شوفان
حزمة الشوفان هي خيار إفطار ملائم يجلب الخير الصحي للحبوب الكاملة من الشوفان مباشرة إلى طاولتك. كل حزمة مليئة بالشوفان الغني بألياف عالية، غالبًا ما يتم تحسينه بالفواكه والمكسرات، مما يجعله بداية غذائية غنية ليومك. يعود أصل الشوفان من المطابخ التقليدية حول العالم، فقد احتفل الناس منذ فترة طويلة بفوائده الصحية للقلب، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والطاقة المستمرة. إنه منخفض في السكر، مما يساعدك على الحفاظ على مستويات طاقة متوازنة، مع دعم الهضم أيضًا. تمتع بنكهات شهية من حزم الشوفان في أي وقت وأي مكان - إنها خيار وجبة سريع وسهل وصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
