1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حزمة شوفان
الشوفان المعبأ هو مزيج لذيذ وعملي من الشوفان الكامل، والبذور المكسرة، ورائحة خفيفة من الحلاوة الطبيعية. مشتقة من جذور الإفطار التقليدية، تقدم هذه الوجبة الغذائية الصحية نسيجاً كريمياً ورضاً يدفئ صباحاتك. مليئ بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الشوفان المعبأ الصحة القلبية ويعزز الهضم، مما يجعله خياراً ذكيًا لنظام غذائي متوازن. بدون إضافات صناعية، فهو بديل غذائي مغذي للحبوب الشوكولاتة. ما عليكِ سوى إضافة الماء الساخن أو الحليب، والاستمتاع بوجبة إفطار صحية تمدك بالطاقة طوال اليوم! غمري نفسكِ في الخيرات التي يوفرها الشوفان المعبأ - خطوة لذيذة نحو تناول طعام أكثر صحة.
