1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكيز الشوفان الجرانولا
كوكيز الشوفان الجرانولا هي حلوى رائعة تجمع بين فوائد الشوفان المدقوقة والقوام الهش للجرانولا. مليئة بمكونات مغذية مثل العسل والمكسرات والفواكه المجففة، تقدم هذه الكوكيز لمسة من الحلاوة دون المساس بالتغذية. تنبثق من قلب مخبوزات أمريكية، فهي تمزج بين نكهات وأنسجة للحصول على لقمة مرضية. غنية بالألياف والحبوب الكاملة المحفزة للطاقة، كوكيز الشوفان الجرانولا تجعل منها استجمام خالي من الذنب. استمتع بها كوجبة خفيفة أو إفطار أثناء التنقل، واستمتع بالتوازن اللذيذ بين الطعم والصحة!
