1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
308 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 10.8 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شراب شوفان
شرائح الشوفان هي طعام صحي مليء بالعناصر الغذائية. مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة، تعتبر منتجاً أساسياً في أطباق الإفطار في جميع أنحاء العالم، حيث تعود أصولها إلى حبوب الحبوب القديمة. غنية طبيعياً بالألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، تساهم شرائح الشوفان في صحة القلب ودعم الصحة الهضمية. إنها مكون متعدد الاستخدامات، مثالي للحليب الكريمي، أو الشوفان المحضّر لليلة كاملة، أو الوجبات الخفيفة الصحية. بدون إضافة سكر ولا مواد اصطناعية، توفر طعمًا مرضيًا ومكثفًا يبقيك نشطًا طوال اليوم. انغمس في فوائد شرائح الشوفان لبداية تغذوية لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
