1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الشوفان المسقط
الكعك المفرود بالشوفان هي حلوى رائعة ولذيذة تمزج بين فوائد الشوفان الصحية مع لمسة من الحلاوة. تعود أصولها إلى المطبخ البريطاني التقليدي، حيث يتم تحضير هذه الكعكات باستخدام الشوفان المدحرج، الطحين، حليب اللبنة، وقليل من السكر، مما يخلق قواماً ناعماً وممتلئاً بالعضوية. معبأة بألياف من الشوفان، توفر لك دفعة غذائية لذيذة لوقت الإفطار أو وجبة خفيفة. لا تتردد في إضافة المكسرات، الفواكه المجففة، أو حتى رشة من القرفة لنكهة إضافية! تعتبر الكعك المفرود بالشوفان الطريقة المثالية للاستمتاع بالتلذذ الصحي بدون الشعور بالذنب.
