1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
956.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.4 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 652.2 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 191.3 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 17.4 g | 62% | |
| سكريات | 65.2 g | ||
| بروتين | 21.7 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.8 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرانولا بالشوفان والكريسبي
جرانولا من الشوفان اللذيذة هي مزيج شهي من الشوفان القوي، والمكسرات المقرمشة، ورائحة خفيفة من الحلاوة، مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. مستوحاة من وصفات الجرانولا الكلاسيكية، تقدم مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات. مليئة بالألياف والبروتين، تمنحك الطاقة طوال اليوم مع الحفاظ على شعورك بالشبع. كل لقمة مشبعة بالحبوب الكاملة، توفر العناصر الغذائية الأساسية دون الشعور بالذنب. استمتع بها مع الزبادي، الحليب، أو بمفردها كوجبة لذيذة تدعم نمط حياتك الصحي. جرانولا شوفان كريسب — حيث يلتقي الطعم بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
