1 serving (55 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
420
سعرات حرارية
8
بروتين
84
كربوهيدرات
7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (110g)
السعرات الحرارية |
420 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 34 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار الشوفان المقرمش
إن شراب الشوفان المقرمش هو مزيج لذيذ من حبوب الشوفان الكاملة وحبوب اللوز المقرمشة، يقدم تجربة إفطار صحية ولذيذة. ينبع هذا المنتج من قلب تقاليد الإفطار الأمريكية، حيث يجمع هذا الحبوب الطبيعية للشوفان مع قرمشة الرقائق المحمصة اللذيذة. غني بالألياف، فهو خيار صحي للقلب يساعد في شعورك بالامتلاء لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحلية كل لقمة بشكل خفيف للحصول على المزيد المناسب من النكهة. ابدأ يومك بشكل صحيح بشراب الشوفان المقرمش، حيث تلتقي الطعم بالتغذية!
