1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الشوفان
كعك الشوفان هو حلوى لذيذة تناسب أي وقت من اليوم. مصنوعة من شوفان كامل الحبوب، زبدة غنية، ولمسة من السكر البني، تمزج هذه الكوكيز بين نكهات الخبز التقليدي مع لمسة صحية. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، وغالبًا ما تكون محشوة بفواكه مجففة، مكسرات، أو شوكولاتة داكنة لنكهة إضافية. مليئة بالألياف والبروتين الصحي من الشوفان، يمكن أن تكون وجبة خفيفة غذائية عند تناولها بشكل معتدل. مع قوام مثلج ونكهة مقرمشة، تقدم كعك الشوفان توازنًا لذيذًا بين الانغماس والصحة.
