1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكيز الشوفان بجوز الهند
كوكيز الشوفان بجوز الهند هي لذيذة تجمع بين طيبة حبوب الشوفان مع حلاوة جوز الهند المبشورة الاستوائية. مستمدة من الخبز الأمريكي التقليدي، تضيف هذه الكوكيز لمسة من الأناقة الجزيرية للكوكيز الشوفان التقليدية. كل لقمة مليئة بالحبوب الكاملة، توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، بينما يضيف جوز الهند نكهة غنية وحلاوة طبيعية. إنها شذى يمكن الاستمتاع به بدون أي شعور بالذنب، مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى، ويمكن إعدادها بسهولة باستخدام بدائل أصحية مثل زيت جوز الهند أو دقيق الحبوب الكاملة. اُفرح بنفسك بهذا الكوكيز الصحي الذي يجمع بين الراحة والترف!
