1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت شوكولاتة بالشوفان
كوكيز الشوفان بالشوكولاتة هي متعة لذيذة تمزج بشكل مثالي بين الشوفان الصحي والشوكولاتة الغنية والتي تذوب في الفم. تعود أصولها إلى خبز الأمريكي التقليدي، حيث تعتبر هذه الكوكيز من الأكثر شهرة بسبب نسيجها اللين ونكهاتها المريحة. تحتوي على الألياف من الشوفان ونكهة لطيفة من السكر البني، مما يقدم خيار وجبة خفيفة راضية. بالرغم من احتوائها على السكر والزبدة، يمكنك أيضًا إضافة مكونات صحية مثل الجوز أو الفواكه المجففة. استمتع بمزيج رائع من الإغراء والتغذية مع كل لقمة من كوكيز الشوفان بالشوكولاتة!
