1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورة الشوفان
تعتبر قطع الشوفان لقمة شهية وغذائية مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة والعسل ومزيج من الفواكه المجففة والمكسرات. مستلهمة من المأكولات الصحية التقليدية، تقدم بديلاً صحيًا لوجبات السكر. تعتبر قطع الشوفان مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يوفر طاقة دائمة دون التنازل عن الطعم. توفر كل قطعة مزيجًا مثاليًا من القوام العجيني والحلاوة الطبيعية، مما يجعلها وجبة لذيذة تُرضي رغباتك دون شعور بالذنب. استمتع بقطع الشوفان كوجبة إفطار مفعمة بالطاقة، أو وجبة خفيفة في فترة الظهيرة، أو كزيادة في الطاقة بعد ممارسة التمارين الرياضية—قوّم جسمك بطريقة صحية!
