1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الشوفان
بسكويت الشوفان هي معجنات لذيذة تجمع بين فوائد الشوفان الصحية مع لمسة من الحلاوة. يتم إعداد هذه البسكويت غالبًا باستخدام مكونات بسيطة مثل الشوفان المدقوق، الطحين، العسل، والتوابل الدافئة مثل القرفة. تنطلق فكرتها من الخبز التقليدي، حيث تمثل الكلاسيكية التي تعتبر طعامًا مريحًا يُحبه الناس في ثقافات عديدة. يحتوي بسكويت الشوفان على نسبة عالية من الألياف والحبوب الكاملة، ويمكنه أن يوفر وجبة خفيفة مرضية تدعم صحة القلب وتبقيك شبعانًا. على الرغم من أنها تقدم لذة حلوة، استمتع بها بشكل معتدل للاستمتاع بنكهاتها الرائعة دون الشعور بالذنب. مثالية لتناول الفطور أو لوجبة خفيفة في فترة بعد الظهر، هذه البسكويت بالتأكيد ستصبح المفضلة لديك!
