1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان كيك الموز بالشوفان
الهوت كيك بالشوفان والموز هي تحول لذيذ للفطائر التقليدية، حيث يتم مزج الشوفان الصحي مع الموز الناضج لنكهة حلوة بشكل طبيعي. تجد هذه الوجبة الشهية جذورها في المطبخ الأمريكي والصحي، مما يجعلها مثالية لتناول الإفطار أو الغداء الخفيف. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، توفر هذه الهوت كيك جرعة سخية من الطاقة، بينما يوفر الموز البوتاسيوم والمضادات الأكسدة. ونظرًا لعدم احتوائها على السكريات المكررة، فإنها وجبة لا تسبب الذنب وترضي رغباتك. هذه الهوت كيك الهشة من الخارج والهشة من الداخل ليست مجرد وجبة، بل هي بداية مغذية ليومك!
