1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرة الشوفان
كرة الشوفان هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين فوائد الشوفان الكامل مع مكونات طبيعية مثل زبدة الفول السوداني والعسل والشوكولاتة الداكنة. تنبع هذه الوجبات الصغيرة الحجم من قلب المطبخ الأمريكي الصحي، وهي مثالية للحصول على طاقة أثناء التنقل. فهي مليئة بالألياف والبروتين، وليست فقط مناسبة لزيادة الشبع ولكنها أيضًا مفيدة لتوفير الطاقة لنهارك. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من السكريات المكررة، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الوجبات التقليدية. تلذذ بمزيج النكهات الرائعة بينما تغذي جسدك باستهلاك كرة الشوفان!
