1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.8
سعرات حرارية
14.4
بروتين
72.1
كربوهيدرات
12.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة شوفان وخضروات
الكريات المصنوعة من الشوفان والخضار هي وجبة شهية ومغذية تجمع بين حبوب الشوفان اللذيذة مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة. يعود أصلها إلى تقاليد مطبخية مختلفة، تقدم هذه الكرات خيارًا غنيًا بالنباتات مثاليًا لأي وجبة. مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن، توفر دفعة مرضية لنظامك الغذائي، مدعمة لصحة القلب والهضم. سهلة التحضير ومتعددة الاستخدامات، يمكن الاستمتاع بالكريات المصنوعة من الشوفان والخضار بمفردها، كحشو للساندويش، أو فوق سلطة، مما يجعلها إضافة نكهة وصحة لطاولتك.
