1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
10
بروتين
110
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك بالشوفان والزبيب
مقرمشات الشوفان والزبيب هي مزيج لذيذ من الشوفان الغني والزبيب الحلو والممتلئ، مما يجعلها حلوى مثالية لأي وقت من اليوم. تنبع هذه الوصفة من خبز البيت الأمريكي التقليدي، فتمتزج هذه المقرمشات بمكونات صحية مثل الشوفان الكامل، والسكر البني، ونكهة من القرفة، مما يوفر لك الراحة في كل لقمة. مليئة بألياف الشوفان، فإنها خيار صحي بالمقارنة مع الكوكيز التقليدية، مما يوفر لك نكهة مقرمشة مشبعة مثيرة للشهية ومغذية أيضًا. تنغمس في لذة مقرمشات الشوفان والزبيب، حيث يلتقي الحلاوة بالغنى!
