1 serving (200 grams) contains 92 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
108.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
15.5
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
108.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 282.4 mg | 21% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 305.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أوتلي بيو
صوتلي بيو هو بدائل للزبادي الشهية والكريمية المستدامة المعتمدة على الشوفان المصنوعة من 100% شوفان عضوي. موطنها الأصلي السويد، إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نمط حياة نباتي خالٍ من الألبان. مليء بالألياف ومنخفض الدهون المشبعة، صوتلي بيو يدعم الجهاز الهضمي الصحي كمصدر غني للعناصر الغذائية. بدون إضافات صناعية، إنها خيار بلا ضميرية يكمل وجبات الإفطار، السموذي، أو حتى ملعقة بسيطة. استمتع بطيب الشوفان الصحي مع صوتلي بيو واحرص على تغذية جسمك بينما تهتم بالكوكب.
