1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.5 g | 83% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب وبذور شهية من الشوفان
حبوب وبذور أوتيليشس جرينز هي مزيج لذيذ من حبوب الشوفان الصحية، والبذور المقرمشة، والحبوب الغنية بالعناصر الغذائية، مثالية لتموين يومك. تُستمد هذه المكونات من المزارع المستدامة، وهذا المزيج يحتفل بقوة الحبوب القديمة مثل الكينوا والشيا، بالاشتراك مع عبق بذور الكتان وبذور اليقطين. غني بالألياف، البروتين، والأحماض الدهنية أوميغا-٣ الضرورية، تعزز حبوب وبذور أوتيليشس الصحة القلبية وصحة الجهاز الهضمي. استمتع به في وعاء إفطارك المفضل، أو السموثيز، أو كطبق علوشك على السلطات. قم بتحسين وجباتك بالطريقة الصحية اللذيذة مع حبوب وبذور أوتيليشس!
