شرائح الشوفان

شرائح الشوفان

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
24
بروتين
176.0
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400.0 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 176.0 g 64%
ألياف غذائية 24 g 85%
سكريات 8.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 8.0 mg 44%
البوتاسيوم 800.0 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

74.6%
10.2%
15.3%
الدهون: 144 cal (15.3%)
البروتين: 96 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 704 cal (74.6%)

About شرائح الشوفان

شرائح أوتافكس Oatifix هي مزيج لذيذ ومغذي من الشوفان الكامل، والفواكه المجففة، ورائحة من الحلاوة الطبيعية. ينبعث من وصفات طبيعية، فهي تشمل جودة الشوفان الإسكتلندي التقليدي، مما يضيف لمسة من الطعام المريح لوجباتك اليومية. مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، توفر شرائح أوتافكس Oatifix طاقة دائمة مع كونها منخفضة في السكر وخالية من الإضافات الصناعية. مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة مريحة، إنها طريقة رائعة لتمدها يومك بالطاقة بينما تتمتَّع بنكهات الطبيعة الغنية. اختر شرائح أوتافكس Oatifix لبدء صحي لصباحك!