1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الشوفان
الزبادي الشوفاني هو لذة نباتية كريمية مصنوعة من الشوفان الكامل وثقافات نشطة حية. مشتقة من المطبخ الإسكندنافي، تقدم هذه البديل خالية من الألبان نكهة غنية وناعمة مع نكهة خفيفة وحلوة قليلاً. يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات الأساسية، ويدعم صحة الجهاز الهضمي ويمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول، مما يجعله إضافة صحية إلى نظامك الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي للقلب. استمتع به كوجبة إفطار شهية، أو كوجبة خفيفة مع الطعام الذي تحبه، أو في وصفاتك المفضلة. تقبل جودة الزبادي الشوفاني اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
