1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الشوفان
الوافل الشوفاني هو لمسة رائعة على المفضلة الكلاسيكية، مصنوع أساسًا من الشوفان الصحي، حليب اللوز، ولمسة من المحليات الطبيعية مثل شراب القيقب. مُشتق من تقاليد الطعام المريح، تقدم هذه الوافل خيارًا شهيًا وغنيًا يندرج بشكل مثالي في أي تشكيلة إفطار أو عشاء خفيف. مليئة بالألياف، تدعم صحة الجهاز الهضمي مع توفير الطاقة المستدامة طوال يومك. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الجلوتين عند صنعها باستخدام الشوفان المعتمد، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. تمتع بإطعام نفسك بالوافل الشوفاني - وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية ترضي الرغبات دون المساس بصحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
