زبادي الشوفان بنكهة الفانيليا

زبادي الشوفان بنكهة الفانيليا

Breakfast

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
189.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 28.4 g 10%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 18.9 g
بروتين 6.3 g 12%
فيتامين د 157.7 mcg 788%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

62.7%
13.9%
23.4%
الدهون: 42 cal (23.4%)
البروتين: 25 cal (13.9%)
الكربوهيدرات: 113 cal (62.7%)

About زبادي الشوفان بنكهة الفانيليا

الزبادي الكفير بالشوفان والفانيليا عبارة عن لذة كريمية خالية من الألبان مصنوعة من الشوفان ومحلى بجودة الفانيليا الطبيعية. ينبع هذا الزبادي النباتي من تقاليد المأكولات المخمرة القديمة، ويتميز بنكهة غنية وحمضية وملمس ناعم يرضي الذوق ويغذي الجسم. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي الكفير بالشوفان والفانيليا صحة الهضم ويوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. منخفض السكر وغني بالألياف، مما يجعله إضافة مثالية خالية من الشعور بالذنب لوجبة الفطور أو وقت تناول الوجبات الخفيفة الخاص بك. اكتشف شهية الزبادي الكفير بالشوفان والفانيليا - رحلتك الشهية نحو صحة أفضل تبدأ هنا!