1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الشوفان
التورتيلا من الشوفان هي بديل لذيذ للتورتيلا التقليدية، مصنوعة من حبوب الشوفان الصحية والماء وقليل من الملح. نشأت من الرغبة في الحصول على خيارات صحية خالية من الغلوتين، تقدم لمسة رائعة لوجباتك. تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم التورتيلا من الشوفان الهضم الصحي مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت الرقابة. مثالية للأفطارات، أو الأطباق المكسيكية، أو للاستمتاع بها بمفردها، تقدم هذه التورتيلا نكهة جوزية وقواماً ناعماً يرفعان أي طبق إلى مستوى جديد. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع التورتيلا من الشوفان، حيث يلتقي الطعم بالعافية!
