1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600.6 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 99.1 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 18.0 g | ||
| بروتين | 9.0 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 12.0 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 300.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربعات الشوفان
تعتبر مربعات الشوفان لذيذة ومغذية، حيث تصنع من الشوفان المدحرج، والعسل، وزبدة الجوز، مما يوفر مزيجًا مثاليًا من القوام اللين والمقرمش. مستمدة من الحبوب الصحية، تحتفي هذه الحلوى بنقاء وصفاء الوصفات التقليدية التي تستند إلى الشوفان. تحتوي مربعات الشوفان على نسب عالية من الألياف والبروتين، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة، وبالتالي تجعلها مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة في وسط النهار. تخلو من المواد الحافظة الاصطناعية والسكريات المكررة، مما يوفر بديلًا صحيًا للوجبات الخفيفة المُصنعة. تعطيكم طعما مشبعًا لذيذًا من مربعات الشوفان - رفيقكم المثالي لنمط حياة غذائي صحي!
