1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش شوفان
السندويش بالشوفان هو نكهة شهية ومغذية لنكهة كلاسيكية مفضلة، حيث يتم دمج المكونات الصحية في وجبة شهية. مصنوع بالشوفان السميك، والخضروات الطازجة، واختيار من البروتينات مثل الأفوكادو أو الدجاج المشوي، هذا السندويش مستوحى من المأكولات العالمية. يتم تتبيله بصلصات لذيذة وبهارات، مما يخلق تفجير نكهة في كل قضمة. فهو مليء بالألياف والفيتامينات والدهون الصحية، يعد السندويش بالشوفان مثاليًا لوجبة غداء أو وجبة خفيفة مرضية وخالية من الذنوب. استمتع بفوائد الشوفان مع تدليل حواس الذوق بتجربة غذائية استثنائية!
