1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة شوفان
الرقاد الشوفاني هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين حبوب الشوفان المدقوقة والعسل ومزيج من الفواكه المجففة والمكسرات لوجبة خفيفة صحية. ينبع هذا الرول من تقاليد غذائية منزلية صحية، وهو متعدد الاستخدامات مثالي لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة في وسط النهار. مليء بالألياف وغني بالمضادات الأكسدة، يدعم الرقاد الشوفاني رحلتك نحو نمط حياة صحي بتوفير الطاقة والرضا. بدون إضافات صناعية، إنه خيار بلا شعور بالذنب ويقدم المزيج المثالي بين النكهة والصحة. عود نفسك على الرقاد الشوفاني، حيث تلتقي النكهة بالعافية!
