1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة شوفان
الرقاد الشوفاني هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين حبوب الشوفان المدقوقة والعسل ومزيج من الفواكه المجففة والمكسرات لوجبة خفيفة صحية. ينبع هذا الرول من تقاليد غذائية منزلية صحية، وهو متعدد الاستخدامات مثالي لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة في وسط النهار. مليء بالألياف وغني بالمضادات الأكسدة، يدعم الرقاد الشوفاني رحلتك نحو نمط حياة صحي بتوفير الطاقة والرضا. بدون إضافات صناعية، إنه خيار بلا شعور بالذنب ويقدم المزيج المثالي بين النكهة والصحة. عود نفسك على الرقاد الشوفاني، حيث تلتقي النكهة بالعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
