1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.1 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 424.2 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 303.0 mg | 23% | |
| الحديد | 12.1 mg | 67% | |
| البوتاسيوم | 272.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الشوفان الحبوبية
إن شرائح الشوفان هي مزيج رائع من حبوب الشوفان الكاملة وحبوب الذرة المقرمشة، مثالية لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة. تأتي هذه الشرائح من الوصفات العائلية الصحية، حيث تجمع بين أفضل المكونات الغذائية الغنية، مما يوفر الألياف الأساسية لدعم صحة الجهاز الهضمي الخاص بك. بدون نكهات أو ألوان اصطناعية، تحتفظ شرائح الشوفان بطابعها الطبيعي واللذيذ. استمتع بها مع الحليب، أو الزبادي، أو مباشرة من العلبة لتحظى بقرمشة مُرضية تمنحك طاقة طوال اليوم. عامل نفسك بوجبة صحية واجعل كل صباح أكثر إشراقًا مع شرائح الشوفان!
