1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.1 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 424.2 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 303.0 mg | 23% | |
| الحديد | 12.1 mg | 67% | |
| البوتاسيوم | 272.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الشوفان الحبوبية
إن شرائح الشوفان هي مزيج رائع من حبوب الشوفان الكاملة وحبوب الذرة المقرمشة، مثالية لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة. تأتي هذه الشرائح من الوصفات العائلية الصحية، حيث تجمع بين أفضل المكونات الغذائية الغنية، مما يوفر الألياف الأساسية لدعم صحة الجهاز الهضمي الخاص بك. بدون نكهات أو ألوان اصطناعية، تحتفظ شرائح الشوفان بطابعها الطبيعي واللذيذ. استمتع بها مع الحليب، أو الزبادي، أو مباشرة من العلبة لتحظى بقرمشة مُرضية تمنحك طاقة طوال اليوم. عامل نفسك بوجبة صحية واجعل كل صباح أكثر إشراقًا مع شرائح الشوفان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
