1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
450.5
سعرات حرارية
15.0
بروتين
81.1
كربوهيدرات
9.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حزمة شوفان
حزمة الشوفان هي خيار وجبة شهية ومريحة معبأة بالشوفان الصحي، بذور الشيا، ومزيج من الفواكه المجففة والمكسرات. مشتقة من وعاء الفطور التقليدي، يوفر هذا المزيج الغذائي المغذي نكهة من المنزل أينما كنت. غنية بالألياف والمضادات الأكسدة، تعزز حزمة الشوفان الصحة الهضمية وتبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بدون إضافة سكريات ومصنوعة من مكونات طبيعية 100٪، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب للصباح الحافل أو الوجبات الخفيفة أثناء التنقل. احصل على طاقتك اليوم بطريقة صحية من خلال حزمة الشوفان!
