1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 175 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة شوفان
المكرونة الشوفانية هي بديل شهي ومغذي للمكرونة التقليدية، مصنوعة من الشوفان الصحي. تنبع أصولها من المطابخ الآسيوية، حيث تضيف نكهة فريدة قليلاً مع نكهة مكسرات خفيفة إلى أطباقك المفضلة. تعتبر هذه المكرونة غنية بألياف غذائية، حيث تدعم الهضم وتساعد على الحفاظ على وزن صحي. إنها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. سواء تمت تحضيرها مقلية، أو في الحساء، أو تقديمها باردة في السلطات، تقدم المكرونة الشوفانية مرونة وخيارًا صحيًا يرضي رغباتك بينما يغذي جسمك. استمتع بجودة الشوفان في كل لقمة!
