1 serving (40 grams) contains 156 calories, 4.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
467.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.6 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.9 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 434.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان مويسلي
Muesli Oat هو خليط قلبي من الشوفان الكامل، والمكسرات، والبذور، والفواكه المجففة، يتم إعداده من مكونات مغذية تغذي جسمك. ينبع هذا المزيج الرائع من سويسرا، وهو خيار إفطار مثالي يوفر مصدراً غنياً بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. مليء بمضادات الأكسدة من الفواكه والدهون الصحية من المكسرات، يدعم Muesli Oat الهضم ويساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. استمتع به مع الحليب أو الزبادي، أو حتى بعد تنقيعه طوال الليل لبداية سريعة ومغذية. قم بتعبئة صباحك بـ Muesli Oat لنمط حياة صحي شهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
