1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 350.0 mcg | 1750% | |
| كالسيوم | 350.0 mg | 26% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب شوفان كامل
حليب الشوفان الكامل هو بديل كريمي قائم على النباتات مصنوع من الشوفان الكامل، الماء، ولمسة من النكهة الطبيعية. تنتشر في البلدان الإسكندنافية، وتكتسب شهرة عالمية بفضل نسيجه الغني وتنوعه في مجموعة متنوعة من المطابخ. يحتوي حليب الشوفان الكامل على الكثير من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله صديقًا للقلب، خالي من الكوليسترول، وأقل سعرات حرارية من العديد من خيارات منتجات الألبان. بنكهته الحلوة قليلًا، فهو مثالي للسموذي، القهوة، أو ببساطة استمتاعه بمفرده. اعتنق الخير الصحي من حليب الشوفان الكامل لتكون اختيارًا لذيذًا ومغذيًا!
