شوكولاتة التوت الأزرقوالشوفانarend-italic-hentiiatownTownIslamabbadIslamabbadIslamIslamabbadIslamalliIslamalliIslamallahIslamaIslam-IslamallahIslam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam

شوكولاتة التوت الأزرقوالشوفانarend-italic-hentiiatownTownIslamabbadIslamabbadIslamIslamabbadIslamalliIslamalliIslamallahIslamaIslam-IslamallahIslam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam

Snack

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
36
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36 g 46%
دهون مشبعة 16.0 g 80%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400.0 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 144 g 52%
ألياف غذائية 8.0 g 28%
سكريات 48 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

59.8%
6.6%
33.6%
الدهون: 324 cal (33.6%)
البروتين: 64 cal (6.6%)
الكربوهيدرات: 576 cal (59.8%)

About شوكولاتة التوت الأزرقوالشوفانarend-italic-hentiiatownTownIslamabbadIslamabbadIslamIslamabbadIslamalliIslamalliIslamallahIslamaIslam-IslamallahIslam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam-Islam

أوت كرنش بالشوكولاتة والتوت الأزرق هو معجن لذيذ وصحي يجمع بين فائدة الشوفان الكامل مع نكهة الشوكولاتة الغنية وحلاوة التوت الأزرق الزاهية. مصنوع بمكونات طبيعية، تقدم كل لقمة انفجارًا لذيذًا من نكهة التوت وقرمشة مرضية. مثالي لوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة في منتصف النهار، تعتبر هذه الوجبة مصدرًا رائعًا للألياف، مما يساعدك على البقاء شبعًا ومنتعشًا طوال يومك. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصنوع بدون مواد حافظة اصطناعية، مما يجعله استسمتاعًا خالي من الذنب يمكنك الاستمتاع به دون أي تردد. تمتع بنكهة الخير الطبيعي في كل لقمة مقرمشة!