1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 57.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 840 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا العسل والشوفان
صباحية الشوفان والعسل هي مزيج لذيذ من الشوفان الصحي، والعسل الغني، والمكسرات المقرمشة، مما يجمع بين نكهات تنفجر بالخير الطبيعي. تعود أصولها إلى وصفات الإفطار التقليدية، تعكس هذه الصباحية جوهر الطعام المريح مع تقديم دفعة غذائية. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنها مثالية لبداية صحية ليومك أو وجبة خفيفة شهية في أي وقت. بدون إضافات صناعية، صباحية الشوفان والعسل ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي لقلبك لتغذية مغامراتك. اغمر نفسك في هذا التنوع اللذيذ بدون شعور بالذنب وامتع حواسك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
