1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
3
بروتين
16.0
كربوهيدرات
5.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب الشوفان
المشروب الشوفاني هو مشروب كريمي متعدد الاستخدامات مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، والماء، وأحيانًا لمسة من الحلاوة الطبيعية. ينبع هذا البديل النباتي الرائع من قلب إسكندنافيا، وقد اكتسب شهرة عالمية. غني بالألياف ومنخفض الدهون المشبعة، يعزز المشروب الشوفاني صحة القلب والهضم بينما يكون خاليًا تمامًا من اللاكتوز بشكل طبيعي. إنه مثالي لقهوتك الصباحية، أو سموذي، أو حتى للاستمتاع به بمفرده. سيمنحك طعمه الكريمي وجماليته ويعتبر الخيار الذكي لنمط حياة أكثر صحة. تذوق الخير!
