1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراميل الشوفان
الكراميل الشوفاني هو حلوى لذيذة وصحية تمزج بين حبوب الشوفان المدقوقة، وزبدة غنية، وقليل من السكر البني، لإنشاء طبقة علوية مفتتة بشكل مثالي. تنحدر هذه الحلوى من المطبخ البريطاني التقليدي، وتُقدم غالبًا مع الفواكه الطازجة مثل التفاح أو التوت لتضفي نكهة لذيذة. مليئة بألياف وعناصر غذائية من الشوفان، وهي بديل صحي عن العديد من الحلويات، حيث تعزز الهضم وصحة القلب. تذكر فقط أنّ الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تكون لا تزال مثيرة للدسم بنكهتها الزبديّة. استمتع بالكراميل الشوفاني دافئًا، مع قطعة من الآيس كريم أو ملعقة من الزبادي لتكون وجبة متوازنة لذيذة!
