1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
2.4
بروتين
28.8
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كريم الشوفان
كريم الشوفان هو بديل متعدد الاستخدامات ومبني على النباتات للكريمة التقليدية، والمصنوع من الشوفان المفروم بدقة والماء. مشتق من المطبخ الإسكندنافي، وهو مثالي للأطباق الحلوة والحادقة على حد سواء. مليء بالألياف وغني بالفيتامينات، يعزز كريم الشوفان صحة القلب والهضم بينما يكون منخفض الكوليسترول. تحسين نسيجه الكريمي يعزز الصلصات، والحساء، والحلويات، مما يجعله إضافة رائعة لمطبخك. تبنَّ نمط حياة أكثر صحة مع كريم الشوفان، حيث يلتقي الطعم اللذيذ بالقيمة الغذائية!
