1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الشوفان
البسكويت الشوفان هو وجبة خفيفة لذيذة وصحية مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة، والبذور، ورائحة من التوابل الطبيعية. مستمدة من قلب المأكولات الصحية، إنها مزيج مثالي من القوام الهش والنكهة اللذيذة. مليء بألياف غذائية والعناصر الغذائية الأساسية، هذه البسكويتات تدعم الهضم وهي وجبة خفيفة بلا شعور بالذنب في أي وقت من اليوم. سواء تمت متعتها بمفردها أو مقارنتها بالغمسة المفضلة لديك، إن البسكويت الشوفان هو خيار غذائي يشبع شهيتك دون المساس بالصحة. اكتشفي طيب البسكويت الشوفان، حيث يجتمع الطعم مع الصحة!
