1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت شوفان بالزبيب
كعكة الشوفان بالزبيب هي معجن لذيذ يمزج بين الشوفان الصحي والزبيب الحلو والكرم. المستحضر هذا استمد أصوله من الخبز التقليدي، حيث إنه توازن مثالي بين النصفين العصاج والمقرمش. مليئة بالألياف الناتجة من الشوفان، توفر لك الطاقة المستمرة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة. الزبيب الغني بمضادات الأكسدة والحلاوة الطبيعية، يعزز النكهة مع إضافة العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بهذه الكعكة خالية من الشعور بالذنب، مثالية لصناديق الغداء، ووجبات الفطور بعد الظهر، أو حتى كنبذة لذيذة في أي وقت!
