1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الشوفان
رقائق الشوفان هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من الشوفان الصحي، مخبوزة باتقان لتكون وجبة شهية خالية من الشعور بالذنب. مستوحاة من المأكولات الغنية والصحية، تجمع هذه الرقائق بين لذة الشوفان التقليدية وتناول الوجبات الخفيفة الحديث. تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، وهي بديل صحي للرقائق العادية، تعزز الصحة الهضمية وتبقيك شبعًا لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي لا تحتوي على نكهات صناعية أو مواد حافظة، مما يجعلها خيارًا ذكيًا في أي وقت من اليوم. مثالية للتغميس أو الاستمتاع بها على حد٪u0640ا، رقائق الشوفان هي طريقة شهية لإرضاء رغباتك دون المساس بصحتك!
