1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 186.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.7 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 53.3 mcg | 266% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيروز الشوفان
تشيروز الشوفان هي خيار إفطار لذيذ وصحي مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، مُصممة بعناية لتقدم لك فوائد الشوفان في كل لقمة. مستلهمة من بساطة المكونات الصحية، تلك الحلقات الحبوب خالية من الجلوتين وتحتوي على ألياف غذائية، تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي. تقدم كل وعاء طعمًا طبيعيًا يتناسب تمامًا مع فواكهك المفضلة أو نقطة من الحليب، مما يجعله خيارًا متنوعًا لأي صباح. استمتع بتشيروز الشوفان كبداية مغذية ليومك تكون جيدة لجسمك ولحواس التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
