1 serving (100 grams) contains 367 calories, 12.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 60.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
873.8
سعرات حرارية
28.8
بروتين
144.5
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
873.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144.5 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 23.1 g | 82% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.9 mg | 8% | |
| الحديد | 10.1 mg | 56% | |
| البوتاسيوم | 1021.4 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء انفجار الشوفان
قدر الشوفان المنفجر هو مزيج شهي من الشوفان الكريمي يجمع بين حبوب الشوفان المفرومة الصحية مع مكونات طبيعية غنية. مستمد من تقاليد طعام الراحة، يتميز بلمحات من شراب القيقب، والقرفة، ولمسة من الفاكهة لتحسين النكهة. محشو بألياف وعناصر غذائية أساسية، قدر الشوفان المنفجر هو خيار فطور غذائي يدعم أهدافك الصحية. إنه خالي من الألبان، وصديق للنباتيين، ومليء بمكونات تعزز الطاقة لبدء يومك. استمتع بوجبة دافئة ومرضية تغذي جسمك وتسعد تذوقك!
