1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر الشوفان
تُعدّ برغر الشوفان خيارًا شهيًا ومغذًّيًا وخاليًا من المنتجات الحيوانية بديلًا عن الهمبرغر التقليدي. تتكون هذه الباتيهات من الشوفان الصحي، والخضروات اللذيذة، ومزيج من التوابل، مما يجعلها غنية بالألياف والبروتين. مشتقة من قلب المطبخ الصحي، تقدم القرمشة المرضية والملمس الممتع المطاق. ذو احتواء منخفض على الدهون المشبعة وخالية من الكولسترول، إن برغر الشوفان هي الخيار المثالي لكل من يبحث عن نمط حياة أكثر صحة دون التنازل عن النكهة. استمتع بها مشويةً، أو مخبوزةً، أو حتى ملفوفةً لتكون وجبة صحية شهية وغذائية.
