1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
30
بروتين
75
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 62.5 mg | 20% | |
| صوديوم | 1750 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشوفان مع البروشوتو
خبز الشوفان مع البروشوتو هو حلوى فريدة ولذيذة تجمع بين خبز الشوفان الدسم مع البروشوتو اللذيذ الغني. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تقدم هذه الوجبة اللذيذة زواجًا جميلًا بين نكهة الشوفان المكسرة وملوحة لحم الخنزير المعلب الرقيق. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يوفر خبز الشوفان بديلاً صحيًا عن الخبز التقليدي، بينما يضيف البروشوتو لمسة فاخرة. مثالي لسندويتش فاخر، أو وجبة خفيفة لذيذة، أو مقبلات أنيقة، يعد خبز الشوفان مع البروشوتو إضافة رائعة وغذائية إلى أي وجبة.
