1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة شوفان
لفافة الشوفان هي إضافة صحية ولذيذة لأي وجبة. مصنوعة من شوفان غني بالعناصر الغذائية، وطحين القمح الكامل، ولمسة من العسل، فإن هذه اللفائف مثالية لمن يبحثون عن حلوى قلبية وصحية. يعود أصلها إلى الممارسات التقليدية للخبز، حيث يمزجون جيدًا في كل من المطابخ الريفية والحديثة. غنية بالألياف والبروتين، تساعد لفائف الشوفان على الشعور بالشبع لفترة أطول وتعتبر مفيدة للهضم. سواء تمت متعتها ودافئة مع الزبدة أو كقاعدة لشطيرتك المفضلة، هذه اللفائف هي خيار غني بالعناصر الغذائية ولذيذ لكل مائدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
