1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الشوفان
البسكويت الشوفان هو معجن شهي وصحي يصنع أساسًا من الشوفان المدقوق والدقيق وقليل من الحلاوة. ينبع هذا النوع من البسكويت من ممارسات الخبز التقليدية، حيث يجمع بين نكهات الشوفان المريحة مع قطعة من الزبدة أو الزيوت النباتية. مليء بالألياف، يدعم هذا البسكويت الهضم السليم ويوفر طاقة مستمرة طوال اليوم. وبدون مواد حافظة صناعية أو سكر زائد، البسكويت الشوفان هو وجبة خفيفة لذيذة تناسب جميع المناسبات بدون شعور بالذنب. تمتع بقوامه المقرمش وراضِ عن رغباتك معتنيًا في نفس الوقت بجسمك مع كل لقمة!
