1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الشوفان
البسكويت الشوفان هو حلوى مقرمشة شهية مصنوعة من الشوفان الكامل، ورائحة من المحليات الطبيعية، وكمية مناسبة من الزبدة الغنية. تعود أصوله إلى الخبز التقليدي، تجلب هذه البسكويتات لمسة من البيت في كل لقمة. مليئة بالألياف، هي وجبة خفيفة لذيذة تدعم صحة الجهاز الهضمي مع الحفاظ على طاقتك طوال اليوم. مثالية للغمس في شايك المفضل أو الاستمتاع بها لوحدها، تقدم بسكويتات الشوفان تناولًا لذيذًا خالٍ من الذنوب دون التضحية بالنكهة. امنح نفسك لقمة شهية من الخير!
