1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك الشوفان والموز
فطيرة الشوفان والموز هي لفتة شهية ومغذية على وصفة فطور كلاسيكية. مصنوعة من الشوفان الصحي، والموز الناضج، ورشة من القرفة، تعتبر هذه الفطائر خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ومليئة بالألياف. نابعة من مختلف تيارات الطهي الصحية، تقدم نكهة مريحة مع الاهتمام بالصحة. كل لقمة تقدم مزيجًا رائعًا من الحلاوة والقوام الثقيل، مما يجعلها مثالية لوجبة فطور سريعة أو غداء غني. خالية من السكر المضاف وغنية بالفيتامينات، فطائر الشوفان والموز لا تتمتع بلذة فقط بل تعتبر هدية خالية من الشعور بالذنب. استمتع بها مع فواكه طازجة على وجهها أو بقليل من شراب الميبل لبداية مرضية ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
