Blog Research API Download App
كرة الشوفان

كرة الشوفان

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
952.4
سعرات حرارية
23.8
بروتين
142.9
كربوهيدرات
38.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
952.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 38.1 g 48%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 238.1 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 142.9 g 51%
ألياف غذائية 19.0 g 67%
سكريات 47.6 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

56.6%
9.4%
34.0%
الدهون: 342 cal (34.0%)
البروتين: 95 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 571 cal (56.6%)

About كرة الشوفان

الكرة الشوفان هي وجبة خفيفة شهية بحجم لسان القطة مملوءة بمكونات صحية. مصنوعة أساسًا من الشوفان المدقوق وزبدة الفول السوداني ولمسة من العسل، تعتبر هذه الكرات الطاقية مزيجًا مثاليًا من القوام اللين والرقائقي. نابعة من ملاءمة تناول الوجبات الخفيفة الحديثة، تُلهمها الحلويات الصحية التي لا تحتاج إلى الخبز. تحتوي الكرات الشوفان على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما يوفر دفعة غذائية للحفاظ على طاقتك طوال اليوم. مع خيارات لإضافة الأطعمة العضوية الفائقة مثل بذور الشيا أو الشوكولاتة الداكنة، فإنها ليست فقط لذيذة؛ بل هي وجبة خفيفة خالية من الذنب تدعم نمط حياة متوازن. استمتع بالكرات الشوفان في أي وقت وفي أي مكان!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.