كرة الشوفان

كرة الشوفان

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
952.4
سعرات حرارية
23.8
بروتين
142.9
كربوهيدرات
38.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
952.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 38.1 g 48%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 238.1 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 142.9 g 51%
ألياف غذائية 19.0 g 67%
سكريات 47.6 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

56.6%
9.4%
34.0%
الدهون: 342 cal (34.0%)
البروتين: 95 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 571 cal (56.6%)

About كرة الشوفان

الكرة الشوفان هي وجبة خفيفة شهية بحجم لسان القطة مملوءة بمكونات صحية. مصنوعة أساسًا من الشوفان المدقوق وزبدة الفول السوداني ولمسة من العسل، تعتبر هذه الكرات الطاقية مزيجًا مثاليًا من القوام اللين والرقائقي. نابعة من ملاءمة تناول الوجبات الخفيفة الحديثة، تُلهمها الحلويات الصحية التي لا تحتاج إلى الخبز. تحتوي الكرات الشوفان على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما يوفر دفعة غذائية للحفاظ على طاقتك طوال اليوم. مع خيارات لإضافة الأطعمة العضوية الفائقة مثل بذور الشيا أو الشوكولاتة الداكنة، فإنها ليست فقط لذيذة؛ بل هي وجبة خفيفة خالية من الذنب تدعم نمط حياة متوازن. استمتع بالكرات الشوفان في أي وقت وفي أي مكان!